Samen werken aan herstel en veerkracht

Vireo Psychologie biedt kortdurende psychologische zorg aan volwassenen die overbelast zijn. Misschien dreig je uit te vallen op het werk of ben je al uitgevallen, voel je je burn-out of heb je moeite alle ballen in de lucht te houden.

Vaak gaan met deze klachten ook andere klachten gepaard, zoals angst- of stemmingsklachten, spanningsklachten of juist lichamelijke klachten.

Integrale benadering
Wetenschap laat ons steeds meer zien dat lichaam en geest niet los van elkaar gezien kunnen worden. Daarom hanteer ik een integrale benadering. Dat betekent dat ik een evidence-based GGZ behandeling combineer met een holistische benadering voor lichaam, psyche en zingeving. Zo kijk ik bijvoorbeeld naar omgevingsinvloeden, dagritme en je voedingspatroon. Tevens zet ik indien gewenst lichaamsgerichte interventies in, waaronder mindfulness, ademhalingsoefeningen en buitenpsychologie.

Buitenpsychologie
Bewegen heeft een positief effect op ons herstelvermogen. Natuur helpt het stresssysteem tot rust komen. En in mijn ervaring komen mensen buiten sneller bij de kern; bij wat er écht speelt. Die effecten gelden overigens ook voor mij als behandelaar; buiten werken houdt me scherp, fit en aanwezig.

De buitenomgeving biedt daarnaast iets wat een spreekkamer niet kan: ruimte voor beweging, stilte, en verwondering. Natuur leent zich van nature voor thema's als vergankelijkheid, verlies, hoop en verandering. Het zegt soms precies wat woorden niet kunnen beschrijven, en waar je in een behandelkamer niet op was gekomen. Ik zet dit in waar het bij jou past, als een extra laag binnen de behandelvorm die we samen kiezen.

Online
Voor iedereen die wel geïnteresseerd is in mijn aanpak, maar niet in staat is buiten de behandeling te volgen, bijvoorbeeld door afstand of lichamelijke klachten, bied ik de mogelijkheid tot online behandeling.

Behandeling die bij jou past
Geen mens en geen situatie is hetzelfde. Daarom stem ik mijn behandeling volledig af op jou. Door middel van bewezen behandelmethoden werken we samen stap voor stap aan écht herstel.